しなやかヨガの会@下北沢

 
 
 
 

クリパルヨガと陰ヨガの定期クラスを開催しています。

 

● 毎月第2水曜日 10:20~11:30 ●
「クリパルヨガ ~ジェントル~」
穏やかな運動量です。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。

緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。

 
 
 

● 毎月第4水曜日 10:20~11:30 

「季節の陰ヨガ」

東洋医学の基本である五行説をベースに、季節のサイクルに合わせたヨガを行い、心身のバランスを整えます。

経絡を意識して、体が本来持っているエネルギーを養います。

 

【参加費】

1回 2,000円

3回 5,500円(4ヶ月有効。有効期限が過ぎた場合はプラス200円で未消化分のクラスが受講可能です。)

 
 

参加のお申込み、クラスの詳細は下記ウェブサイトにてご確認ください。
https://nadi-mag.com/sinayakayoga/

しなやかヨガの会 塩谷枝里