● 毎月第2水曜日　10:20～11:30 ●
「クリパルヨガ ～ジェントル～」
穏やかな運動量です。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、穏やかさや落ち着きがもたらされます。

緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。